DUY TRÌ HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC GIỮA GIỜ

Giáo dục thể chất (còn gọi là môn Thể dục) có vị trí quan trọng trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh. Giáo dục rèn luyện thể chất cho học sinh nhằm nâng cao khả năng vận động, phát triển tố chất thể thao của học sinh, chuẩn bị cho đội ngũ lao động trong tương lai một sức khỏe tốt, đáp ứng yêu cầu công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước.

Bên cạnh việc dạy cho học sinh các môn thể thao, giáo viên giáo dục thể chất cần dạy thêm những bài thể dục khác, những động tác vận động nhằm tăng cường sức khỏe, giảm áp lực cho các em sau những tiết học căng thẳng. Từ những bài tập thể dục đơn giản, bài thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ mang lại cho học sinh sự tập trung, mỗi động tác đều giúp rèn luyện thể lực và tinh thần thoải mái.
 

Ở trường THCS-THPT Lý Văn Lâm, hoạt động tập luyện thể dục giữa giờ đã bắt đầu thực hiện từ năm học 2022 - 2023 đến nay. Qua 2 năm thực hiện bài thể dục giữa giờ, chúng tôi nhận thấy được hiệu quả trong các hoạt động học tập và rèn luyện thể thao trong nhà trường. Bài thể dục này gồm có 7 động tác cơ bản như sau:

1. Động tác cổ
2. Động tác tay
3. Động tác chân
4. Động tác bụng
5. Động tác vặn mình

       6. Động tác phối hợp

       7. Động tác điều hòa

Thực hiện chỉ đạo của Ban Giám hiệu; Đoàn trường THCS-THPT Lý Văn Lâm phối hợp với tổ Năng Khiếu tiếp tục tổ chức hoạt động tập thể dục giữa giờ cho toàn thể học sinh nhà trường trong năm học 2023 - 2024. Hoạt động thể dục giữa giờ sẽ được diễn ra vào tháng 10 cho đến hết năm học. Hi vọng thông qua hoạt động này các em học sinh sẽ được cải thiện thể lực, vì có sức khỏe, một tinh thần thoải mái thì việc tiếp thu kiến thức mới đạt hiệu quả cao.

Video clip của các em học sinh thực hiện bài thể dục giữa giờ: